Full Body en ABCLUB
Entrená todo el cuerpo en una sola clase
Full Body es una clase integral que combina fuerza, resistencia y movilidad en una sesión dinámica y accesible para todos los niveles. Ideal para tonificar, mejorar postura y ganar energía sin rutinas complejas.
Full Body en ABCLUB
¿Qué es Full Body?
Full Body es una clase funcional diseñada para trabajar todos los grupos musculares en una misma sesión. A través de ejercicios dinámicos que combinan fuerza, resistencia y movilidad, se busca un entrenamiento completo y eficiente en poco tiempo.
Utilizamos recursos simples como colchonetas, mancuernas, bandas y el propio peso corporal, lo que hace que cada clase sea accesible y adaptable a cualquier nivel, desde principiantes hasta alumnos avanzados.
Lo que diferencia al Full Body es su metodología integral: cada bloque de trabajo se centra en diferentes partes del cuerpo (piernas, glúteos, abdomen, espalda y brazos), logrando un estímulo equilibrado y un gran gasto calórico. Además, se incorporan ejercicios de movilidad y core para mejorar la postura y prevenir lesiones.
En resumen, es una clase divertida, desafiante y segura, ideal para quienes buscan entrenar de forma global sin necesidad de pasar horas en el gimnasio.
¿Por qué elegir Full Body?
Beneficios y Metodología
¡Full Body es para vos!
¿Para quién es?
Full Body está diseñado para todas las personas que buscan un entrenamiento global y eficiente, sin importar su nivel de experiencia.
Principiantes: Es una excelente forma de iniciar una rutina segura y progresiva, ya que los ejercicios pueden adaptarse en intensidad y dificultad.
Intermedios: Ofrece variedad y desafío para quienes ya entrenan y buscan seguir mejorando fuerza, resistencia y tono muscular.
Avanzados y deportistas: Es el complemento ideal para otros entrenamientos, ya que equilibra el trabajo global del cuerpo, mejora la postura y previene lesiones.
Personas con poco tiempo: Cada sesión de 45 a 60 minutos garantiza un entrenamiento integral sin necesidad de pasar horas en el gimnasio.
En definitiva, Full Body es para quienes quieren sacarle el máximo provecho a su tiempo de entrenamiento, mejorar su rendimiento y sentirse más fuertes y activos en su día a día.
Instalaciones destacadas
Un espacio preparado para entrenar con todo
En ABCLUB pensamos cada detalle para que tus clases de Full Body sean dinámicas y efectivas. Nuestras salas de fitness grupal cuentan con amplitud, equipamiento variado y un ambiente seguro y motivador. Disponemos de colchonetas, mancuernas, bandas, steps y todo lo necesario para que cada sesión sea diferente y desafiante.
Además, nuestras instalaciones incluyen vestuarios equipados, climatización y un espacio luminoso y ventilado, ideales para disfrutar tu entrenamiento con comodidad.
Testimonios
¿Que dicen nuestros socios?
En ABCLUB cada persona importa. Por eso nos llena de orgullo compartir las experiencias de quienes nos eligen para mejorar su salud, entrenar con alegría y sentirse parte de una comunidad real. Leé lo que nuestros socios tienen para contar.
Fui el primer alumno. Por salud me recomendaron venir. Empecé con Andrea en su casa, cuando todo esto era solo un sueño.
Hace 3 años que vengo. Me lo recomendó un amigo. Los profes son excelentes y el coordinador está en todo. La pileta es mi favorita.
Probá Full Body y sentí el cambio
Reservá tu clase, probá la metodología y empezá a entrenar acompañado.
Después de la pandemia me recomendaron ABCLUB. Empecé con pileta, sumé gimnasio… y descubrí que no es solo un club, es una comunidad.