Yoga en ABCLUB
Conectá cuerpo y mente en nuestras clases de Yoga, diseñadas para encontrar equilibrio, fuerza y bienestar en cada sesión. Ideal para quienes buscan un espacio de calma, respiración consciente y trabajo físico progresivo, con el acompañamiento de profes capacitadas y un entorno cómodo y luminoso.
Yoga en ABCLUB
¿Qué es el Yoga?
El Yoga en ABCLUB es mucho más que una clase: es un espacio donde cuerpo y mente se encuentran para generar equilibrio, fuerza interior y bienestar.
A través de posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y relajación guiada, cada práctica busca fortalecer el cuerpo mientras calma la mente. Las clases están diseñadas para que todos puedan participar, sin importar la edad o la experiencia previa.
En cada sesión trabajamos la movilidad articular, la elongación y la postura, ayudando a aliviar tensiones y prevenir dolores musculares.
Además, el Yoga favorece la conexión con la respiración, mejora la concentración y contribuye a mantener la energía equilibrada durante todo el día.
En ABCLUB creemos que entrenar también puede ser una forma de cuidar tu bienestar mental, por eso el Yoga ocupa un lugar especial dentro de nuestras actividades: combina la tranquilidad, el movimiento consciente y el acompañamiento de profes especializadas que te guían en cada paso.
¿Por qué elegir Yoga?
Beneficios y Metodología
¡Yoga es para vos!
¿Para quién es?
El Yoga en ABCLUB está pensado para todas las personas que buscan una actividad completa, saludable y accesible. No se requiere experiencia previa ni un nivel físico particular; solo ganas de sentirse bien.
Para quienes buscan relajarse: ideal para liberar estrés, mejorar el descanso y encontrar calma mental.
Para quienes quieren fortalecer su cuerpo: trabaja fuerza, flexibilidad y equilibrio sin impacto articular.
Para adultos mayores: clases adaptadas que ayudan a mantener movilidad y postura, con bajo riesgo de lesiones.
Para deportistas o alumnos de otras actividades: el Yoga es un excelente complemento para mejorar la concentración y prevenir lesiones.
Para personas con rutinas intensas: una pausa activa que mejora el enfoque y la gestión del estrés diario.
En ABCLUB el Yoga se adapta a vos: podés practicar a tu ritmo, respetando tus tiempos y disfrutando del proceso.
Testimonios
¿Que dicen nuestros socios?
En ABCLUB cada persona importa. Por eso nos llena de orgullo compartir las experiencias de quienes nos eligen para mejorar su salud, entrenar con alegría y sentirse parte de una comunidad real. Leé lo que nuestros socios tienen para contar.
Fui el primer alumno. Por salud me recomendaron venir. Empecé con Andrea en su casa, cuando todo esto era solo un sueño.
Hace 3 años que vengo. Me lo recomendó un amigo. Los profes son excelentes y el coordinador está en todo. La pileta es mi favorita.
Conectá con tu bienestar interior.
Sumate a las clases de Yoga en ABCLUB y encontrá tu equilibrio.
Después de la pandemia me recomendaron ABCLUB. Empecé con pileta, sumé gimnasio… y descubrí que no es solo un club, es una comunidad.