Stretching en ABCLUB
Flexibilidad, bienestar y movilidad
El Stretching es una clase diseñada para mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones y cuidar la movilidad del cuerpo. En ABCLUB te ofrecemos un espacio tranquilo y guiado por profes especializados, donde cada sesión ayuda a relajar músculos, mejorar la postura y sentirte más liviano y activo.
Stretching en ABCLUB
¿Qué es Stretching?
El Stretching es una técnica basada en el estiramiento muscular consciente, con ejercicios suaves y controlados que mejoran la elasticidad y reducen el estrés físico y mental.
Cada clase combina movimientos de elongación, respiración y relajación para favorecer la circulación, liberar contracturas y prevenir lesiones.
En ABCLUB, trabajamos sobre grupos musculares específicos, cuidando la postura y adaptando los ejercicios al nivel de cada alumno.
¿Por qué elegir Stretching?
Beneficios y Metodología
¡Stretching es para vos!
¿Para quién es?
El Stretching en ABCLUB es ideal para personas de todas las edades que buscan cuidar su cuerpo, mejorar la postura y liberar tensiones acumuladas.
Principiantes: quienes desean mejorar su movilidad y evitar molestias musculares.
Deportistas: perfecto como complemento para recuperar músculos y aumentar el rendimiento.
Adultos Mayores: clases seguras, suaves y adaptadas a cada necesidad.
Personas con rutinas sedentarias: ayuda a contrarrestar los efectos de estar mucho tiempo sentado y reduce dolores posturales.
Stretching es la pausa activa que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte, flexible y libre de tensiones.
Testimonios
¿Que dicen nuestros socios?
En ABCLUB cada persona importa. Por eso nos llena de orgullo compartir las experiencias de quienes nos eligen para mejorar su salud, entrenar con alegría y sentirse parte de una comunidad real. Leé lo que nuestros socios tienen para contar.
Fui el primer alumno. Por salud me recomendaron venir. Empecé con Andrea en su casa, cuando todo esto era solo un sueño.
Hace 3 años que vengo. Me lo recomendó un amigo. Los profes son excelentes y el coordinador está en todo. La pileta es mi favorita.
Cuidá tu cuerpo, relajá tu mente.
Sumate a las clases de Stretching en ABCLUB y sentite mejor cada día.
Después de la pandemia me recomendaron ABCLUB. Empecé con pileta, sumé gimnasio… y descubrí que no es solo un club, es una comunidad.